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私は紫の人♡2014年06月01日クロオフィシャルブログ「クロリサと呼ばれて･･･」Powered by Ameba･･･ムツケーキにはRIKUの文字がっ♡ほんとーーーにかわいい!おしゃれ!!!首も座って腹筋のめちゃめちゃある、先日ハーフバースデーを迎えたりっくん遊ぶのめー･･･- 頑張ってるここたん♡2014年05月30日ベボガ!(虹のコンキスタドール黄組) 水沢心愛オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･かと言うとバランスボール!!!これね、座ってるだけでもすごくいいらしいから･･･りにしたりバランスボールの上で腹筋とかしてるの!すごい腹筋に効いて･･･
- ロサンゼルスよ、ありがとう!2014年05月20日堺部元行オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･地トレーニング。帰国日ですから、ずっと座っているので脚をいつも以上に追い込･･･しています。カーフ、いわゆる腓腹筋、ヒラメ筋だけのトレーニングでは･･･
- 作って欲しい料理( ・∀・>)2014年05月13日SKE48オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ゃんだったよ!!笑今日は食べ過ぎたから腹筋をしてから寝ますねー。写真は2･･･昨日のチームSの打ち上げで隣に座ってくれたちかこ…からの、にししのツ･･･
- 最近嬉しい2014年05月13日麻倉ひな子オフィシャルブログ「ひなぺちと一緒。」Powered by Ameba･･･wのでバイク鬼こぎしてあそんでたwww腹筋できない人ようのやつで、腹筋教･･･のやつでやることにwww椅子に座って、肩のとこからでとる紐みたいなや･･･
- ４コママンガ『実録素人ドキュメント 私を売れっ子作家にしてください!!』 第213話2014年05月08日佐藤青南オフィシャルブログ「わたうれ!!」Powered by Ameba･･･を抜歯したものの、歯を抜くよりもむしろ座ってるときの太股の裏側が痛くて汗だ･･･節を補助するために、日ごろから腹筋と背筋を鍛えています。これはたし･･･
- 当選♡2014年04月24日TOMO OFFICIAL BLOG by Ameba.･･･いました。シノ先生大好き♡靴はちゃんと座ってから履きなさい、とか人の名前を･･･変えること、息を調整するための腹筋の支え、呼吸の上に声がのる、など･･･
- 「ORANGE」東京リリパ超絶LONGレポ♪ Akeeeeem2014年04月23日イーシス オフィシャルブログ「日々笑人」Powered by Ameba･･･Mに「ORANGE」をかけながらイスに座ってトークタイム♪\r\n\r\n･･･後isisistから笑い過ぎて腹筋がつったと言われましたwww\r･･･
- 健康ダイエット法。2014年04月22日橋本マナミ オフィシャルブログ「まろやかな日々」Powered by Ameba･･･からそういう時は普段の姿勢にすごい気をつけてます。立ってる時はお尻に力いれて腹筋とヒップアップ。座ってる時も尾骶骨で座りお腹に力入れる。これだけでも全然･･･
- NHK「SONGS」2014年04月19日ゴールデンボンバー 樽美酒研二オフィシャルブログ「オバマブログ」Powered by Ameba･･･(*゜ー゜)ゞサイバーの楽屋で地べたに座ってメイクする研二さん。ライブ前、･･･て筋トレ始めちゃいましたwまだ腹筋痛いけど…(^▽^;)とにかく早･･･
